Первый и по совместительству самый действенный совет в общении с негативными личностями, который дают психологи, — исключить их из своей жизни или хотя бы попытаться минимизировать общение. Поддержание отношений с такими людьми может морально опустошить тебя, привести к хронической усталости, повышенной тревожности и даже депрессии.
Но бывают ситуации, когда токсичного человека невозможно вычеркнуть из жизни: им является твоя жена, девушка, родитель, брат, сестра или близкий друг, с которым тебе не хочется рвать отношения. На этот случай мы собрали несколько советов, как не дать окружающим негативно влиять на тебя и твое ментальное здоровье. 1. Не ведись на провокации
Свежие комментарии