11 причин отказаться от привычки постоянно занимать свое свободное время

Многие люди отчаянно стараются стать продуктивнее. Но из всех возможных способов большинство выбирает использовать максимум свободного времени, чтобы успевать выполнять больше задач. К сожалению, этот подход заведомо обречен на провал. Более того, в некоторых случаях он может привести к обратному результату.

Мы собрали для тебя несколько причин, почему тебе стоит отказаться от привычки занимать все свое свободное время.

1. Ты мешаешь себе отдыхать

Если ты ставишь перед собой цель не сидеть сложа руки – ты не даешь себе отдыхать. Отдых необходим для того, чтобы ты мог нормально выполнять свои должностные обязанности. Ты тратишь свои силы на работу, общение, домашние дела, но ресурсы нужно …