На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Почему не получается заснуть, даже если сильно устал

Длительные проблемы со сном заметно ухудшают здоровье. Недостаток сна провоцирует развитие эндокринных расстройств, повышает риск развития психических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой. В материале разбираемся, почему бывает сложно заснуть после тяжелого дня и что с этим делать.

Почему сложно заснуть, если хочется спать

Качество сна напрямую связано с образом жизни. Поэтому появление бессонницы многие специалисты связывают с недостаточной физической активностью днем, сидячей работой, стрессом и эмоциональным перенапряжением. Если уснуть не удается даже тогда, когда чувствуется сильная усталость, проблема может быть более серьезной. Ниже собрали несколько основных причин, …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх