10 признаков того, что ты слишком много спишь

Все знают о том, насколько вредна для организма нехватка сна, но не каждый задумывается, что его переизбыток так же оказывает негативное влияние на человека. Так что недосыпать всю неделю, а на выходных пытаться компенсировать это 10-15-часовым сном - очень плохая идея. Ещё хуже - если ты постоянно спишь больше нормы, и при этом замечаешь лишь ухудшение самочувствия.

Мы собрали несколько тревожных признаков того, что ты слишком много спишь.

1. После пробуждения ты чувствуешь сонливость

Ты спишь больше среднестатистической нормы и всякий раз после пробуждения ожидаешь почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Но ситуация прямо противоположна: ты буквально воскрешаешь из мёртвых и целый …