На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

13 элементарных вещей, которые улучшат твое эмоциональное состояние

Многие люди считают, что их физическое здоровье гораздо важнее психического, и это в корне неверно. Ты можешь долгое время пренебрегать своим эмоциональным состоянием, думая, что оно наладится само по себе. Но в определенный момент ты поймешь: нужно что-то делать, пока апатия и чувство тревоги не поглотили тебя полностью.

Мы собрали несколько элементарных вещей, которые смогут быстро улучшить твое эмоциональное состояние, когда жизнь начинает казаться невыносимой.

1. Отложи достижение целей на потом

Если ты чувствуешь, что твое эмоциональное состояние не в порядке, лучше отложи на время достижение целей. Этот процесс привносит в твою жизнь много стресса и забирает большую часть твоих …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх