Как перестать наказывать себя за прошлые ошибки

Воспоминания о прошлых ошибках могут превратиться в тяжелый груз, из-за которого двигаться дальше кажется невозможным. Люди, которые тратят все силы на сожаления, лишают себя возможности наслаждаться жизнью и строить реальность так, как хочется. Несколько советов, как перестать наказывать себя за прошлые ошибки, собрали в новом материале.

Возьми ответственность за ситуацию

До тех пор, пока ты не признаешь, что действительно совершил ошибку, у тебя вряд ли получится двигаться дальше. Внутри будет жить ощущение, что какое-то серьезное дело не завершено. И придется вновь и вновь рефлексировать в попытках оправдать себя. Вместо того чтобы отрицать, что действительно мог быть неправ или …