Если хочешь достичь высот, нужно много работать. Но и отдыхать при этом следует не меньше. Ученые сомнологи постоянно проводят исследования и показывают, как сон влияет на организм человека. Вместе с Pegasiglasses расскажем, как здоровый сон помогает достигать успеха.
Улучшает внешний вид
Чтобы быть успешным, нужно нравиться другим. Этого сложно добиться тем, кто страдает от нарушений сна. Помятая кожа и синяки под глазами от недосыпа отпугивают, а не привлекают. Ученые из Англии в своем исследовании установили, что люди предпочитают избегать заспанного человека. Подсознательно он кажется им менее общительным, усталым и больным. Чтобы улучшить свой внешний вид и не отпугивать потенциальных …
Свежие комментарии