7 способов избавиться от усталости глаз

В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки.

Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть.

1. Приложи теплое полотенце

Одно из самых эффективных решений - сделать себе импровизированную маску для лица. Для этого возьми, акцентируем на это внимание, чистое полотенце, …