9 признаков того, что тебе нужно отвлечься от рутины

Дом, сон, работа – если твои будни можно описать именно так и тебе больше нечего добавить кроме решения каких-то бытовых проблем, ты погряз в рутине. Твоя жизнь стала однообразной, и тебе нужно что-то с этим сделать. В противном случае тебя ждет выгорание, апатия и другие проблемы, которые грозят потерей работоспособности и желания жить.

Вот несколько признаков, по которым ты можешь определить, что пора отвлечься.

1. Тебе стало сложно выполнять привычные задачи

В твоей жизни ничего не изменилось: ты работаешь там же и выполняешь те же задачи. Но при этом чувствуешь, что даже какие-то привычные действия стали отнимать у тебя куда больше времени и сил, чем раньше. Ты чувствуешь себя …