На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Как организовать полноценный спорткомплекс дома и не быть зависимым от работы спортзалов

Пандемия продолжает злорадствовать над всем миром, терроризируя и врачей, и бизнес, и простых людей, а самое обидное, что заветного стоп-слова никто не знает. Страдает и фитнес-индустрия, которая не может принимать посетителей в своих клубах. Но нам, желающим выглядеть неотразимо, атлетично или хотя бы скинуть бессовестно наеденное на удаленке и каникулах, отчаиваться не стоит, ведь можно заниматься и дома. Сегодня вместе с BARFITS выясняем, как создать в своем жилище настоящий рай для качков.

1. Сформируй систему тренировок

Делай упор на базовые упражнения: они дают качественный прирост мышц и не требуют покупки сложного оборудования для изолирующих тренировок. Идеальная схема включает в …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх