На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Идеальные завтраки для бро на массе

Наращивать мышцы довольно непросто: мало постоянно тренировать, нужно еще и правильно питаться. Особенно важно не пропускать завтрак, ведь он прерывает ночной голод и запускает работу организма. Часть спортсменов уверены: с утра лучше съесть побольше белка. Другие же не жалеют для себя углеводов. В этом материале выясняем, кто прав и что же все-таки лучше есть качкам на завтрак.

Что точно не нужно есть на завтрак

Не всякий продукт подойдет тем, кто хочет получить здоровое и сильное тело. В первую очередь нужно отказаться от хлопьев — в рекламе они смотрятся хорошо, но в реальности в них слишком мало клетчатки. А вот сахара и быстрых углеводов там довольно много, что вызывает резкий скачок …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх