На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Как понять, что твоя жизнь вызывает постоянное напряжение

Жизнь в постоянном напряжении — это то, с чем приходится мириться большинству жителей городов. Когда мы говорим про напряжение, то имеем в виду не только стресс, но и эмоциональную и физическую усталость, апатию, выгорание и другие негативные моменты, которые создают своеобразный коктейль из отрицательных эмоций.

Но как понять, что у тебя не просто стресс, а именно хроническое напряжение, которое ставит жизнь на паузу? Есть несколько признаков такого состояния.

Воздействие на тело и поведение

Мы объединили эти два фактора для удобства, так как физические нарушения влияют и на поведение человека, вызывая изменения, которые можно отнести и к телесным, и к душевным сдвигам.

Мышцы перенапряжены

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх