На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

4 причины, почему музыка так важна для тренировок

Привычка слушать песни во время тренировок очень распространена. Музыка задает нужное настроение и дает нам мотивацию, но как это работает с научной точки зрения, мы почти не задумываемся. Треки просто идут один за другим, а поднимать гантели или крутить педали велотренажера становится легче. Как музыка воодушевляет на новые спортивные свершения — разбираемся вместе с Hakii.

1. Мотивирует

Музыка ловко манипулирует нашим настроением. Пары ритмичных композиций иногда вполне достаточно, чтобы печаль сменилась приподнятым настроением. Такое сильное влияние музыки на наше самочувствие легко объяснимо. Все дело в дофамине — гормоне радости. Он высвобождается при прослушивании любимых композиций …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх