4 причины, почему музыка так важна для тренировок

Привычка слушать песни во время тренировок очень распространена. Музыка задает нужное настроение и дает нам мотивацию, но как это работает с научной точки зрения, мы почти не задумываемся. Треки просто идут один за другим, а поднимать гантели или крутить педали велотренажера становится легче. Как музыка воодушевляет на новые спортивные свершения — разбираемся вместе с Hakii.