На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

10 простых упражнений для рук, которые сделают тебя более ловким

Мы пользуемся руками ежедневно, однако нам больше не нужно часами бегать с лопатой по полю, натягивать тетиву лука и так далее, и самой сложной работой для большинства людей является набор сообщений на экране смартфона или на клавиатуре. Из-за этого кисти рук теряют гибкость, становятся менее подвижными и чаще болят при превышении стандартной нагрузки.

Более того, из-за малоподвижного образа жизни у человека могут возникать артрит, тендинит и другие заболевания, вызывающие дискомфорт или боль. Но это не значит, что придётся мириться с неприятными ощущениями в кистях рук и пальцах только потому, что тебе некогда заниматься спортом. Есть несколько упражнений, которые станут профилактикой …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх