На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

8 признаков, что твой мозг нуждается в отдыхе

Наш мозг ежедневно потребляет большое количество энергии. Поэтому он устает не меньше, чем наше тело и нуждается в заботе. Однако некоторые люди забывают о том, как важно уделять время отдыху и давать организму возможность восстановится после тяжелого рабочего дня или пережитого стресса. Узнай, как понять, что твой мозг нуждается в отдыхе, и как помочь себе.

1. Появились проблемы со сном

Один из главных признаков переутомления — проблемы со сном. Как правило, люди, которые недостаточно отдыхают, сталкиваются с трудностями с засыпанием. Но если им все же удается заснуть, через 2–3 часа они просыпаются, и в течение ночи это может повториться несколько раз. Ситуация усугубится, если не …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх