Как избавиться от ощущения, что ты постоянно делаешь что-то неправильно

Даже если ты отличный специалист или руководитель, вполне успешный человек, который постоянно учится чему-то новому и добивается высоких результатов, тебя может преследовать чувство, что ты постоянно делаешь что-то неправильно. Ведь можно быть еще более эффективным, уделять больше времени работе, развиваться быстрее, избегать ошибок и так далее.

Такое ощущение может рождать чувство вины, повышать уровень стресса и тревоги, лишать тебя продуктивности и уверенности в себе. Причем появляться чувство того, что ты постоянно ошибаешься, может не только в ситуациях, связанных с твоей профессиональной сферой и областями, в которых ты стараешься самореализоваться. Ты можешь долгое время сожалеть о …