Что такое осознанные сновидения и как они работают

Люди уже долгое время пытаются обуздать сновидения, сделать их управляемыми, осознанными. Лишь недавно тема осознанных сновидений вышла за пределы небольших сообществ и стала влиять на умы миллионов людей по всему миру. Давай разберемся, что такое осознанные сновидения, и посмотрим на несколько фактов о них, которые помогут лучше понять эту тему.

Что такое осознанные сновидения

Осознанные сновидения - это пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Если совсем просто, то это состояние, в котором ты вроде как и спишь, но в то же время осознаешь, что находишься во сне и при этом обладаешь волей влиять на окружение. Это серьезно отличает осознанные сновидения от …