6 незаметных вещей, которые негативно влияют на твоё психическое здоровье

Что может пошатнуть психику? Большинство считает, что на такое способны только серьёзные потрясения, с которыми человек просто не может справиться. На самом деле это могут сделать и незаметные вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь и особо не мешают повседневности. Однако именно они являются самыми опасными, ведь яркие события происходят достаточно редко, а незаметные вещи постоянно воздействуют на психическое здоровье.

Некоторые из них могут уничтожить твою самооценку, другие — изрядно навредить твоей жизни в целом.

1. Ты считаешь свои проблемы не такими важными, как у других

Тебе постоянно говорили, чтобы ты не жаловался на свою жизнь, ведь кому-то хуже, и поэтому ты преуменьшаешь …