6 основных причин эмоционального истощения

Мы, мужчины, недооцениваем эмоции и их влияние как на нашу, так и на чужие жизни. А ведь от эмоций и той энергии, которую они задействуют, зависит многое, в том числе и качество этой самой жизни. В определенные моменты ты можешь ощущать себя эмоционально истощенным, будто бы готов сдаться и пустить все на самотек.

Как на это реагировать - тема для другой статьи. Сегодня же мы хотели бы поговорить о причинах, ведь, не зная их, сложно приступить к дальнейшему исправлению ситуации.

1. Сложные отношения

Здесь речь идет не только о романтических, но и других видах отношений между людьми, будь то родственные, дружеские и так далее. Сложные отношения не бывают таковыми без конфликтов. И чем …