С нашим малоподвижным образом жизни, калорийной пищей и плохой экологией неудивительно, что многие набирают вес, как на дрожжах, даже если в детстве были худыми. Проблема лишнего веса кажется несущественной, но это не так. Лишние килограммы негативно сказываются на здоровье, и хотя многие это понимают, они все равно не худеют.
Все дело в том, что они не видят быстрых результатов, хотя бы пары сброшенных килограммов, чтобы продолжать стараться, ведь большинство методов направлены на долгосрочную перспективу. Однако есть и несколько способов быстро похудеть и, что важно, без вреда для здоровья или с минимальными последствиями.Не обманывай себя неочевидными калориями
Свежие комментарии