Ритм большого города выводит из себя даже самых стойких людей. Он будто пожирает хорошие эмоции, множа стресс, вызывая депрессию и другие нарушения психологического здоровья. Неудивительно, что многие либо впадают в уныние, заливая это алкоголем или веществами, либо ходят по психологам, пытаясь найти ответ, либо же нередко просто плюют на пошатнувшееся психическое здоровье. Есть немало способов улучшить свою жизнь, по крайней мере успокоиться и настроиться на позитивную волну. Причем многие из этих способов займут у тебя меньше часа и не будут стоить тебе ни рубля.
1. Прослушивание музыки, которая тебе по душе
Свежие комментарии