15 привычек, которые ежедневно лишают тебя сил и энергии

У каждого человека есть определенный набор привычек, из-за которых он постоянно чувствует себя уставшим и лишенным энергии. Если ты хочешь быть продуктивным, раскрыть свой потенциал и при этом не чувствовать себя как выжатый лимон, тебе пора прекратить внедрять их в повседневную жизнь. Мы собрали несколько примеров привычек, которые приносят тебе больше вреда, чем пользы.

1. Ты берешь на себя слишком много обязанностей

Тебя можно назвать скорее безрассудным, нежели ответственным, если ты привык взваливать на свои плечи большую часть обязанностей на работе, в отношениях, в бытовых вопросах и т. д. Во всём нужно знать меру. Огромное количество задач лишает тебя возможности эффективно …