Почему мы спим? Даже в XXI веке учёные не до конца уверены в понимании функции сна и в том, почему регенерация организма происходит именно в этом состоянии.
Если даже учёные понимают далеко не всё о сне, знания обычных людей и вовсе ограничены средним количеством часов, проведенных в постели. Отсюда и возникают многие заблуждения о сне, которые примерно одинаковы во всей западной культуре.
1. Сон до определённого времени более эффективен
Свежие комментарии